カリキュラム
【Inbody Academy,Macnetsystem共同開催 200時間マインドフルネストレーニング】
| No | 講座名 | 概要 | 課題 |
| １ | マインドフルネスの基礎 | 指導者としての心得 基礎知識の習得 自己知覚の促進 |
レポート提出 DVD 視聴 |
| ２ | マインドフルネスと心理学 | 心理療法の基礎
マインドフルネスと心理支援 |
レポート提出 |
| ３ | マインドフルネスと脳科学 | マインドフルネスが脳へ与える効果
ポリヴェーガル理論 |
レポート提出 |
| ４ | マインドフルネスと専門職倫理 | マインドフルネスと倫理観
マインドフルネスの基礎 |
レポート提出 |
| ５ | マインドフルネスとヨガ |
ヨガの概要
ヨガプラクティス |
レポート提出 |
| ６ | マインドフルネスと法 | クライエントの権利擁護するための 関連する法律の紹介 | レポート提出 |
| ７ | 個人練習 | 毎日のマインドフルネスの練習
日々のマインドフル体験の記録 |
所定ノート記載 |
| ８ | 実践トレーニング | クライエントへの指導方法の習得
クライエントへの実践 |
スクーリング参加 |
| ９ | マインドフルネス研究 | 実践の分析
評価方法の習得 |
事例報告 |
| １０ | マインドフルネス臨床 | マインドフルネス臨床の紹介 | スクーリング参加 |
| １１ | 教育と文化理解 | 社会情勢とマインドフルネスとの 繋がりについて探求 | レポート提出 |
| １２ | 自己を知る | 今までの自分の振り返り | 自己紹介作成
自叙伝作成 |
| １３ | スクーリング | 座学及び実践トレーニング
マインドフルネスプラクティス |
スクーリング参加 |
| １４ | サイレント・リトリート | ４泊５日のサイレントリトリートへの参加 | IMTA認定指導者
希望者は必須 |
| １５ | その他 | 茶道・太極拳など伝統芸道の紹介 実践（任意） | オンライン講座
レポート提出 |
| １６ | 特別講義 | マインドフルネスに関連する講義 (ゲスト講師) | オンライン講座
レポート提出 |
